【料金ガイド】ライザップの値段と入会金は？利用者の口コミをまとめて紹介
[PR]※2024年10月20日更新
特徴的なテレビCMでも認知度が高い、パーソナルジム「ライザップ(RIZAP)」。
「本気のダイエットといえばライザップ」という印象がある人も多いでしょう。
しかし、パーソナルトレーナーがつく本格的なジムだからこそ、お値段はしっかりとかかります。
では、ライザップには高い費用をかける価値があるのでしょうか？
この記事では、ライザップの入会金やプログラム自体の費用、合計でかかる値段を詳しくご紹介します。
また、利用者の正直なレビューも揃えているので、ライザップの利用を検討している人は参考にしてみてください。
ライター
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目次
1.ライザップの値段は？入会金や総額費用を解説
ライザップを利用する場合、基本的には「入会金」と「コース料金」がかかります。
入会金は入会にあたり必ず一律で必要となり、コース料金は通う回数など選ぶコースによって異なります。
- ・入会金：55,000円
- ・コース料金：約327,800円〜
多くの場合に、2ヶ月で16回(週に2回ほど)通うコースが327,800円〜の設定です。
1回あたり50分のセッションです。
- ・マンツーマントレーニングコース
- ・マッスルゲインプログラム
- ・モデルプログラム
- ・美脚プログラム
- ・シニアプログラム
上記のようなプログラムは、16回(2ヶ月)327,800円〜で受けられる人気の高いコースです。
多くのプログラムが下記のとおりの料金設定となっており、プログラムによって推奨される回数が異なります。
- ・2ヶ月/16回：327,800円
- ・3ヶ月/24回：475,200円
- ・4ヶ月32回：616,000円
1-1.ライザップ全プログラム共通のサービスも充実
下記のようなサービスは、全コース共通で提供されます。
- ・24時間365日通えるチョコザップ利用特典
- ・専属トレーナーによるトレーニング指導
- ・定期カウンセリング
- ・食事アドバイスと管理
- ・電話栄養サポート相談
さらに、ライザップに通う際には下記のようなアメニティーも無料で利用可能なので、仕事終わりなどにも手ぶらで足を運べます。
- ・トレーニング用Tシャツや短パンの貸し出し
- ・バスタオルやフェイスタオルの貸し出し
- ・ライザップオリジナルウォーターの提供
- ・シャワールームの貸し出し
ライザップでたっぷり汗をかいた後はシャワーを浴びて帰宅できるので、人目を気にせず通いやすいです。
1-2.「チョコザップ」にも無料で通える特典
ライザップが監修したお手頃な価格帯のジム「チョコザップ」にも、無料で通うことができます。
全国展開する24時間営業のコンビニジムであり全店舗通い放題なので、日頃の生活に取り入れやすいのはもちろん、旅行先や出張時にもチョコザップへ足を運べて便利です。
▼チョコザップの特徴
- ・24時間365日通い放題
- ・全国どこの店舗も利用可能
- ・セルフエステや脱毛も無料でできる
ライザップは基本的に、月2〜3回ほど通うプランが多いです。
一方でチョコザップ通い放題の特典をあわせて利用することで、ライザップに通わない日にもトレーニングができる環境が整います。
1-3.ライザップは全額返金の保証ありだから安心
入会時に契約したコースを利用し始めた日から30日間であれば料金の全額返金を受けることが可能です。
たとえば、仕事の都合があわず通うのが難しくなった場合や、雰囲気がどうも自分には合わないと感じた場合、ライザップを好きになれなかった場合などには、相談してみましょう。
ただし返金手続きは必ず来店し、書面でおこなう必要があるため、電話やメールなどによる返金対応はありません。
気まずいからと言って顔を合わせずに返金対応をしてもらう、ということはできませんが、偏諱保証がない場合と比べて良心的です。
RIZAP
RIZAP（ライザップ）
327,800円
おすすめスコア
3.9
-
料金の安さ
3.5 -
トレーナーの専門性
3.5 -
食事指導力
4.6 -
施設の充実性
4.3 -
予約キャンセルの対応力
3.8
2.RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判
ライザップについて、良い口コミと悪い口コミの両方を紹介します。
2-1.RIZAP（ライザップ）の悪い口コミ・デメリット
悪い口コミ
犬好き男爵さん
他のコメントを見る限り、店舗によっての当たり外れが大きい様子。
私が通った店舗は小さい店舗だからかトレーナーも少なく、食事管理のアプリも初めだけで、１ヶ月終わったあとは一切なかった。(だからこちらも徐々にアップしなくなった)
固定で予約をお願いしたはずのものトレーニングも、毎回コロコロ変えられて、トレーニング時の開始時間も5分過ぎて迎えに来たり、予定時間より早く終わったり…50分のはずが？？
2ヶ月で途中退会しましたが、まったく結果にコミットするどころか、放置プレイなので嘘偽りしかないと思っています。
匿名さん
ライザップのセッション時間は50分になっていますが、体重測定し食事の話等で15分経過。
やっとトレーニングが始まっても早ければ50分には部屋を出ます。次がいるのでしょう。
ほぼ毎回5分前には終わるので実質 40分として
毎回ですので損している感じしかしません。
amelieさん
私はトレーナーを変えました。全く結果にコミットしないトレーナーだったからです。体重が減れば「よかったですね」、減らなければ「気にしないでいいですよ」。また、食事報告への返信も適当で、ほとんど☆☆☆評価（☆☆☆が最高、☆が最低）。2回位、全く報告しなかった日にも☆☆☆の評価がついたので、「あー、ぜんぜん、みてないな」とそこでぶち切れて、トレーナーチェンジしました。
しかし、結果にきちんとコミットしてくれるトレーナーもいますので、全部がだめなわけではありません。
それと、料金かなりお高いですが、お金払えば結果がでると思っていたら多分、挫折します。払ったお金の分、絶対、元とってやる！と執念もやせば結果は出せます。要は自分次第です。やる気満々で自分がトレーナーを使いこなすといったファイトがある人にとってはいいジムだと思います。
ゆんさん
料金が高い
トレーニング50分の中に相談や今後のスケジュールを決める時間も含まれてるので実質30分くらいのときも。
キツイ食事制限。
週に1〜2回のトレーニングでは痩せる気がしなかったので全額返金制度を使い辞めました。
近くのジムに通い食事制限もなく、その方が体重が減りました。
辞めてよかったです。
私にはライザップは合わなかったです。
金額の高さが口コミでは目立っているようでした。
また、担当のトレーナーによって実力と対応に差があるとのことで、自分に合ったトレーナーを引き当てることが難しいため、そこもネックになっているようです。
2-2.RIZAP（ライザップ）の良い口コミ・メリット
良い口コミ
みんみんなさん
トレーニングルームは全室個室となっており、人目を気にせず集中することが出来ました。
また、RIZAPは高級感のある店内でトレーニングできるので、雰囲気のある場所でモチベーションが高まりました。
しかし食事報告が必要なのと、糖質制限があるので他社よりも厳しくて、挫折しそうになりましたが、トレーナーさんと自分を信じて頑張り抜きました。結果二ヶ月で10キロ近く痩せることが出来て、達成感が半端なかったです。
値段はかなりしましたが、確実に痩せるし、トレーナーさんからいろんな知識をおしえてもらえたので、払った甲斐がありました。この努力と知識を無駄にしないように、この先もダイエットを頑張りたいと思います。
momnさん
私はライザップに通っています。4ヶ月プランを申し込んでいますが、2ヶ月で体重を4キロ減量、そして体脂肪を5%減らすことが出来ました！
今は47kgで、周りから痩せたね！綺麗になったね！と言われライザップのトレーナーさんにとても感謝しています。
トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせ、週二回通っています。食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!
マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています！
はなさん
明るい挨拶！清潔な店内！全スタッフの接遇力！
何より、担当トレーナーのプロ意識の高さと、太っている私に自信を与えてくれる対応力！
毎日の食事アドバイスの的確さ、丁寧なコメント。
一度も嫌な思いをしていません。
１０ヶ月で87キロから67キロまで、20キロやせましたが、
まだまだ続けさせていただきます！
痩せない普通のジム代払って、自己流のダイエットして病気になるよりRIZAPに、通うべきだと、強く思います！
イケメントレーナーでラッキーさん
確かにお高いです。
でも、支払った分のリターンはありました。
身長155cm、体重55Kgが43Kg 体脂肪率30%が14%
面白いように痩せました。
トレーナーさんがとても熱心でお食事評価も厳しくも丁寧でした。
トレーナーさんに言われたのは、ちゃんとアドバイスしてもいい加減にする人も多いし、そういう人は痩せない。ここに来ればそれだけで痩せると思ってる人もいる。努力は必要だと。
トレーナーさんのいうことをしっかり守った結果、カウンセリングでは目標達成まで1年近くかかると言われたのに3カ月で達成。今は、目標以上の成果となってます。
トレーナーさんのいうことを守るとトレーナーさんから説明があったように身体が変化していくので凄いなと思いました。
ちゃんとトレーナーさんのいうことが守れる方にはお勧めではないかと思います。
サプリも高いから無理って言ったら無理には勧められず、他社のもので廉価なお勧めサプリを紹介してくれました。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
※口コミ投稿の他に編集部によるインターネット調査も含みます。
高評価の口コミでは、「目標体重になれた！」「結果が出た」という口コミが多いです。
営業時間が23時までと遅い時間までやっているのも、仕事終わりに迎えるのも高評価です。
※店舗によって営業時間が変わります。
RIZAP
RIZAP（ライザップ）
おすすめスコア
3.9
-
料金の安さ
3.5 -
トレーナーの専門性
3.5 -
食事指導力
4.6 -
施設の充実性
4.3 -
予約キャンセルの対応力
3.8
最安価格
327,800円
◆メリット
・23時まで営業しているので、遅い時間でも通える
・短期間で効果が出やすい
・リバウンド防止プログラムあり
・トレーニングやダイエットの正しい知識が身につく
・完全個室で人目を気にせず取り組める
◆デメリット
・料金が高い
・トレーナーとの相性がある
・トレーニングと食事制限が厳しい
- 入会金
- 55,000円
- 体験トレーニング
- 可能
- 食事指導
- あり
- レンタル可能品
- ウェア、タオル、ドライヤー
- 設備
- シャワー、水
- トレーニング時間（1回当たり）
- 約50分
- 体験料
- 無料
- トレーナー指名料
- 無料（性別指名）
- 完全個室
- あり
- キャンセル料
- なし（1回分消化となる）
- 予約方法
- WEB or 電話
- 支払い方法
- 銀行振込、銀行引落、デビットカード
- 事務手数料
- なし
- 分割払い
- 可能（60回払いまで）
- 返金保証
- あり（返金保証利用時の再入会不可）
- 食事指導の内容
- 毎日の食事改善のアドバイス（※トレーナーによる）
- オプション（追加料金）
- マシン・器具の種類
- パワーラック・バーベル・ダンベル・ケーブル
- 月額制料金
- 登録料：440,000円・月2回：22,000円・月4回：40,700円・月8回：77,000円 ※開始から2か月は月8回コースのみ利用可能
- コース料金
- BASICプラン：327,800円（16回／2か月）
- トレーナーが持っている資格
- 記載なし
- 管理栄養士資格保持のトレーナー
- 記載なし
- トレーナーとの時間外連絡
- 可能（専用アプリ）
3.ライザップは高額！それでも利用者が多い理由とは？
ライザップのプログラムはいずれも、お安い値段とは言えません。
それでも利用者が多い理由は、パーソナルトレーニングの質だけでなく、一生使える知識や習慣が身に付くことにあります。
- ・無料の血液検査で健康数値を分析報告
- ・シャワールームやアメニティも充実で手ぶら通いOK
- ・運動以外に食事や睡眠まで管理し痩せ習慣をサポート
- ・完全個室対応なので人目を気にせず自分だけに集中可能
- ・無料のカウンセリングで自分だけの専用プランの作成
このような部分に魅力を感じている利用者が多く、結果的にコース終了後も自分でボディメイク管理ができるようになるのが、ライザップの特徴です。
4.RIZAPのよくある質問
食事制限はありますか？やはり食べないほうが痩せるのでしょうか？
ライザップでは、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導します。
よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。
食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。
また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。
食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。
また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。
1回のトレーニング時間・頻度はどのくらいですか？
初回カウンセリング以降のトレーニングは、1回あたり50分のトレーニングを週2回行っていただきます。
効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を期待することが出来ます。
効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を期待することが出来ます。
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
いいえ。無料カウンセリングのみでも問題ございません。
カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。
その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。
カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。
その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。
どんなトレーニングを行うのですか？
ライザップでは自体重・ダンベル・バーベルなどを使用した筋力トレーニング（以下、筋トレ）を主に行います。
筋トレを行う事で身体に起きる反応（ホルモン分泌など）が効率的に体脂肪を落とす「きっかけ」になり、持続的な結果につながると考えています。
初めて筋トレをする方や、初めて器具を触る方もご安心ください。
全トレーナーが147時間以上もの研修を受け、お客様に合わせたトレーニングをご提供しています。
筋トレを行う事で身体に起きる反応（ホルモン分泌など）が効率的に体脂肪を落とす「きっかけ」になり、持続的な結果につながると考えています。
初めて筋トレをする方や、初めて器具を触る方もご安心ください。
全トレーナーが147時間以上もの研修を受け、お客様に合わせたトレーニングをご提供しています。
ライザップに通って成功するための秘訣は何ですか？
科学的根拠に基づいた効果的なプログラムを、きちんと実施することです。
いくらプログラムが効果的でもそれを実施しなければ成功にはつながりません。
ライザップのパーソナルトレーナーは良い意味でしっかりとダイエットを管理させていただき、またモチベーションのサポートも行いながら、お客様を成功まで導きます。
いくらプログラムが効果的でもそれを実施しなければ成功にはつながりません。
ライザップのパーソナルトレーナーは良い意味でしっかりとダイエットを管理させていただき、またモチベーションのサポートも行いながら、お客様を成功まで導きます。
5.【まとめ】ライザップはこんな人におすすめ！
ライザップは値段こそお安くはありませんが、そのぶんパーソナルトレーナーが徹底的に生活からサポートしてくれるのが何よりの魅力です。
日々の食生活から厳しく指導してもらえるので、他のジムと比べても結果に期待ができ、ライザップをやめた後にも理想の自分で居続けやすいという結果が出ています。
▼ライザップがおすすめなのはこんな人！
- ・本気でボディメイクをしていきたい人
- ・自分に合う方法をプロに考えて欲しい人
- ・今までどんな方法でも痩せられなかった人
- ・自分に甘い生活から卒業したい人
- ・ダイエットを絶対に成功させたい人
目的によってプログラムを選べるので、まずは理想へ近づくための相談からしてみてはいかがでしょうか。
90分たっぷりと相談できる無料カウンセリングでは、減量シュミレーションや1人ひとり専用のダイエット計画を具体的に考えてもらうことができます。
なかなか痩せられない理由や、自分にあうダイエット法を無料で教えてもらえるので、入会を決めていない人も相談をしてみる価値があるのではないでしょうか。